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칼슘 과다 섭취 여성, 심장병 위험
lucasyun
2013-02-13
칼슘 과다 섭취 여성, 심장병 위험
칼슘을 과다 섭취한 여성은 심장병 사망 위험이 보통 여성보다 2배 이상 높다는 연구결과가 나왔습니다.
스웨덴 연구진이 여성 6만여 명을 대상으로 조사한 결과, 하루 칼슘 섭취량이 천 4백 밀리그램 이상인 여성은 6백에서 9백 밀리그램을 섭취하는 여성에 비해 심장병이나 뇌졸중으로 사망할 확률이 2배 이상 높은 것으로 나타났습니다.
이와 관련해 미국심장학회는 칼슘 섭취량이 과다하면 오히려 심혈관질환 위험을 증가시킬 수도 있다고 논평했습니다.
미국 보건당국은 성인의 경우 하루, 천에서 천 2백 밀리그램의 칼슘을 섭취하도록 권장하고 있습니다.