1.음식을 골고루 섭취하되 특히 콩, 우유, 생선, 살코기 등 단백질식품과 무기질과 비타민식품을 충분히 섭취한다. (위궤양 등 위장의 치료에 필요한 영양소들입니다.) 2.기름이 많은 식품과 튀김 등의 조리법은 피한다. 3.식사는 소량씩 위에 부담을 주지 않게 먹는다. 4.자극적인 음식, 강한 향신료, 커피·코코아 및 차, 탄산음료, 신맛의 쥬스, 술, 담배는 피한다. (위장을 더더욱 자극하게 됩니다.) 5.음식의 온도가 너무 차거나 뜨거워도 위장을 자극한다. 6.섬유질도 위장을 자극하므로 야채와 과일의 섬유질 부위는 먹지 않거나 삶아서 먹는다. (현미밥은 삼가십시오.) 7.생야채는 위장을 부담스럽게 한다. (쌈을 드시고 싶다면 살짝 데치십시오.)