(지난 호에 이어)

2) 활혈(혈액순환) 기능

당귀는 혈액을 잘 흐르게 하고 어혈을 제거하는 기능이 있다. 대표적인 처방으로 당귀수산이라는 처방이 있는데 이 처방은 당귀의 뿌리가 주로 많이 쓰인다. 여기서 당귀는 어혈을 제거하고 진통제 역할을 하게 된다. 그래서 타박상이나 산후에 배속에 어혈이 있는 경우 피를 잘 흐르게 해서 어혈을 제거 하게 된다. 

3) 변비치료

당귀는 변비에 쓰인다. 당귀가 가지고 있는 보혈기능과 함께 장을 움직이는 기능을 가지고 있어서 혈액이 부족해서 장이 잘 안 움직이는 경우 보혈기능과 장을 움직이는 기능으로 변을 잘 볼 수 있게 한다.

4) 자궁수축기능

당귀는 임산부가 출산하기 전에 복용을 하게 되면 출산시에 자궁의 수축력을 키워주며, 자궁을 튼튼하게 하는 작용이 있다.

5) 머리를 검게, 탈모예방

당귀는 머리에 작용해서 나쁜기운을 밑으로 끌고내려가며 머리에 피가 많이 가게 해서 머리가 빠지거나 희게 되는 것을 막아준다. 

18. 창출(삽주), 건강

창출(삽주)은 위장의 습을 없애 주고 건강은 위(胃)를 덥히는 작용을 하는 한약재이다. 이 두 한약재는 소화장애가 있으면서 윗배가 차고 겸하여 수족냉증이 있는 사람에게 좋다.

위장(胃腸)이 허랭(虛冷)하여 먹은 음식이 소화가 잘 안되고 설사하거나 대변이 무르면서 손발이 찰 때는 창출(삽주)과 건강을 8대 2 비율로 처방하여 가루 내어 한번에 8그램씩 한 스푼 정도 하루 2회 식후에 내복한다. 이 요법은 장복하는 것이 좋다.

반대로 커피와 술은 일시적으로는 열을 내지만 시간이 지나면 혈관을 수축시키므로 좋지 않다. 오이, 버섯, 은행, 호두, 잣, 감자, 설탕은 혈액순환을 방해하므로 수족냉증 증상이 심하다면 많이 먹지 않는다.

한방차(茶) 

한방차는 수족냉증을 극복하는 효과적인 방법 중 하나다. 쑥, 인삼, 생강, 구기자, 대추, 계피 등의 약재로 차를 끓여 아침과 저녁으로 마시면 좋다. 특히 부인과질환으로 인한 수족냉증에는 더덕, 당귀, 향부자를 차로 마시면 도움이 된다. 

1) 보골지차(補骨脂茶)

수족냉증뿐 아니라 전신냉증을 해소하는데 도움이 된다. 보골지는 신장기능을 항진시켜 정력을 증진한다. 하복부를 덥게 하며 소변의 양도 많게 하고 힘이 나게 만든다. 유정, 유뇨, 설사를 막아주고 식욕과 기력을 돋아준다. 

2) 생강, 계피차 

생강을 말려서 가루로 만들어 끓여 먹는다. 여기에 5:1의 비율로 계피가루를 넣고 끓이면 향기, 맛, 효능이 더욱 좋다. 생강차는 겨울이면 손발이 몹시 차거나 속이 차 소화가 안 되는 사람에게 좋다. 특히 계절에 상관없이 허리나 무릎이 시리다는 사람, 생식기가 차서 성생활이 약한 사람은 오래 복용하면 좋다. 

3) 쑥조청차 

쑥을 삶아서 물을 꼭 짠 다음 계속 저어 불에 구우면 조청처럼 만들어지는데 이 쑥 조청 한 두 스푼을 더운물에 타 마시면 수족냉증, 대변, 소변, 소화뿐만 아니라 월경불순까지 좋아진다.

4) 인삼대추차 

대추는 몸을 따뜻하게 하고 겨울에 맞는 보약재로 적합하다. 인삼에다 대추를 넣어 차로 끓여 마시면 허약한 몸이 튼튼해지고 혈액이 잘 돌기 때문에 핏기가 없이 까칠한 사람의 얼굴이 곱고 부드러워진다. 

5) 당귀차(當歸茶)

당귀는 여성을 위한 약초라고 할 만큼 각종 부인병에 효과적이다. 여성의 냉증, 혈색 불량, 산전과 산후의 회복, 월경 불순에 좋으며, 오랫동안 복용하면 손발이 찬 증상을 개선할 수 있다.

6) 구기자차(枸杞子茶)

구기자는 혈액순환을 촉진하며 강장효과가 뛰어나 수족냉증과 함께 장이 약한 사람에게 매우 좋다. 말린 구기자 잎 7∼20g 정도를 달여 마신다. 

7) 당귀천궁차(當歸川芎茶)

당귀는 앞에서 설명했듯이 부인병에는 최고다. 여기에 보혈작용을 가진 천궁은 그 효과를 더욱 높여 주는데, 피를 생산하고 어혈을 풀어주며 각종 부인병을 치료하고, 또한 자양강장 작용이 있어 원기를 회복시켜준다.

당귀 20g, 천궁 12g, 꿀 약간을 끓이는데 방법은 위의 당귀차와 같고, 식혀서 마셔도 된다.

 8) 쑥생강차

쑥과 생강차는 평소 자주 마시면 고질적인 생리통을 없앨 수 있고, 손발이 찬 수족냉증에도 효과가 있다. 쑥 6g, 생강 6g, 물 300㎖, 흑설탕 15g을 넣고 끓기 시작하면 불을 줄인 후 10분 정도 더 끓여서 물만 찻잔에 따라 꿀을 타서 마시면 된다. (끝)

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