요즘 날씨가 너무 추워서 항상 어그 부츠를 신고 다니는데요

집에서 신고나와서 다시 집에 들어갈때까지 계속 신고 있어서 그런지

요즘 발도 간질간질하고 발이 답답하다는 느낌을 많이 받고 있어요 아무래도

사무실에 들어와서는 다른 신발로 갈아신어야겠어요 근데 저 말고

많은 분들도 요즘 어그 신으시죠? 그리고 굽이 있는 부츠도 많이 신으시던데..

그래서 오늘은 부츠 어떻게 신어야 잘 신었다~ 하는 소리를 듣는지 알려드릴께요

우선 어그부츠!! 어그부츠는 보온성이 강해서 한번 신으면 계속 신게 되는 신발인데요

그래서!! 어그를 신는분들이 걸릴 수 있는 병이 있었으니 그건 바로 "무좀"이랍니다

어그를 오래 신고 있다 보면 땀이 나게되잖아요. 그럼 무좀이 생기기 쉽고 무좀이 생기면

발에서 냄새가 나기 쉽다고 하네요 -_ㅠ 그러니 실내에서는 어그를 오래 신고 계시지 마세요

그 다음은 롱부츠!! 롱부츠도 마찬가지로 오래 신고 있으면 땀이나고 무좀이 생길 수 있으니

주의하시고!! 특히 롱부츠인데 굽이 있거나 아니면 높은 하이힐을 신고 다니시는 분들께

생길 수 있는 병은 바로 무지외반증이예요 무지외반증은 무지외반증은

엄지발가락이 새끼발가락 쪽으로 휘어지면서 발 옆부분이 튀어 나오는 질환인데요

발목이나 무릎, 척추에도 나쁜 영향을 미치게 된다고 하네요~ 그러니 너무 높은 굽은 자제를 해주세요 ^^

무지외반증을 예방하기 위해서는 굽이 7cm 미만의 롱부츠를 착용하며

또 폭이 좁은 신발은 피하는것이 좋고  평소 발가락을 최대한 벌려 5초간 힘을 주어 10회 정도 반복하면

무지외반증을 예방하는 데 도움이 된다고 하네요